Coaching NP2S

La préparation physique s’adresse aussi à toute personne voulant reprendre une activité sportive quelque soit son niveau de départ ou ses ambitions. Romain et Thomas auront à coeur de vous accompagner dans votre quête d’un mieux vivre au quotidien, du simple accompagnement jusqu'à la performance !

Préparateur physique pour la réathlétisation des joueurs professionnels de ligue 2. Mon rôle est de remettre les joueurs, que je récupère suite à leur blessure, dans les meilleurs conditions physiques et psychiques pour leur permettre un retour à la compétition.

Je fais également du coaching personnalisé avec différents types de publics (du novice au sportif de haut niveau) depuis 2017. 

J’ai été amené à travailler avec des sportifs pour de la préparation physique spécifique avec un objectif précis (course, sports collectifs, sports individuels), tout comme de la remise en forme générale (amincissement, tonification, renforcement musculaire). L’objectif du coaching personnalisé est de pouvoir individualiser le travail afin d’obtenir de meilleurs résultats.

Etant diabétique de type 1 depuis l’âge de neuf ans, j’ai aussi eu l'occasion de suivre quelques personnes atteintes de cette pathologie.

Après un parcours universitaire (Licence mention "Entraînement Sportif" à Poitiers, puis
Master 2 en Préparation Physique et Mentale et réathletisation à Lyon), j'ai intégré un club de football professionnel où j'étais en charge du suivi athlétique de jeunes joueurs, avec notamment leur développement collectif et individuel, la réathletisation suite à leurs blessures mais aussi leur prévention, ainsi qu'un apprentissage d'une culture sportive comprenant de bonnes habitudes à tenir sur le plan sportif mais aussi pour leur vie future (nutrition, récupération, postures, étirements, ...). Désormais, j'ai un rôle éducatif dans un club amateur, et souhaite continuer cet accompagnement en préparation physique avec différents publics pratiquant d'autres sports.
J'aime utiliser différentes méthodes de travail, en adaptant au plus aux attentes et besoins de ceux avec qui je travaille, selon leurs objectifs (reprise du sport, retour de blessure, prévention, développement personnel, préparation à un objectif...) et compétences de départ.

Coach et créateur du concept FiliForme depuis 2003, spécialisé sur POWER-PLATE, en suspension training (TRX, AGON) et en amincissement avec la méthode ALICE.

Je mets à votre service toute mon expérience sportive pour élaborer avec vous, vos programmes de remise en forme, développement musculaire et amincissement.

Afin d’optimiser vos séances individuelles et personnalisées de coaching:

- je vous accompagne, je vous encourage, je m’adapte, je vous corrige, et j’ajuste le programme…

Ensemble, nous repousserons vos limites pour atteindre vos objectifs !